Muscolarmente - Non esistono alimenti che fanno ingrassare (o che fanno dimagrire), esistono semmai cibi spazzatura che andrebbero eliminati o perlomeno ridotti ai minimi termini, per tante ragioni, ma questa è un'altra
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Alimentazione in equilibrio - Finalmente sono tornate: le patate dolci! Io le adoro, le mangio come fonte di carboidrati al mattino, insieme alla tahin e a taaanta cannella! Le patate americane sono
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